Blog

Blog4Mama is de pagina van 4Mama met al onze artikelen. Je kunt hier op maand, jaar en op onderwerp de blogs opzoeken. Met een team van 7 mamabloggers schrijven we dagelijks leuke, interessante, praktische en soms hilarische of ontroerende blogs over van alles en nog wat. Leuke dagjes weg met je kinderen, leuke shops en artikelen om te ontdekken, blogs over kinderkleding, kinderkamers en opvoeding. Maar ook heel persoonlijke verhalen over zwangerschap en bevalling komen voorbij. We zijn vereerd met jouw interesse in onze schrijfsels. Laat vooral je reacties achter als je je hiertoe geroepen voelt. Dank voor je komst en voor het lezen van onze blogs. Esmée - hoofdredacteur

Zonder piesen weer kunnen niezen met Silk'n Tightra
nov 04, 2019

Zonder piesen weer kunnen niezen…

Ja, je leest het goed. Voor velen gelukkig slechts een hilarische titel van dit blog, maar voor anderen dagelijkse realiteit. Een zwangerschap en bevalling is sowieso een aanslag…

Zwangerschapskwaaltjes: opgezette enkels en benen
sep 13, 2019

Zwangerschapskwaaltjes: opgezette…

Een heel bekend zwangerschapskwaaltje is opgezette enkels, voeten, onderbenen en handen door het vasthouden van vocht. Vooral aan het einde van je zwangerschap kan je hier last van…

Wereld Suïcide Preventie Dag
sep 10, 2019

Wereld Suïcide Preventie Dag

Tegenwoordig is er iedere dag wel een dag waar een speciaal thema, onderwerp, of voedingswaar aan hangt. Nationale pannenkoeken dag, rode lippenstift dag, de dag van de borstvoeding,…

Mama is moe: hoe word ik weer een relaxte moeder?
sep 05, 2019

Mama is moe: hoe word ik weer een…

Heb je dat ook wel eens? Dat je om een scheet in janken uit kan barsten? Dat je om niks (of bijna niks) begint te schreeuwen tegen je kind? Dat je continue met hoofdpijn rondloopt,…

Last van bekkenpijn tijdens de zwangerschap?
aug 23, 2019

Last van bekkenpijn tijdens de…

Heb je last van bekkenpijn tijdens je zwangerschap? Helaas ben je niet de enige vrouw die hiermee te…

Overgewicht bij kinderen een probleem
aug 22, 2019

Overgewicht bij kinderen een probleem

Ik lees: “overgewicht bij kinderen wordt steeds meer een probleem”. De afgelopen 20 jaar zijn kinderen steeds dikker geworden. Dat is onherroepelijk een gevolg van het steeds meer…

Vermoeide en zware benen? Wat kan je doen?
aug 20, 2019

Vermoeide en zware benen? Wat kan…

Drukte, Werk, kinderen, op een gegeven moment ben je er op de dag wel klaar mee. Dan is het tijd om eens lekker onderuit te zakken met je favoriete serie en een wijntje. Even reflecteren…

Hoofdluis? Geen stress!!
aug 19, 2019

Hoofdluis? Geen stress!!

De scholen in het Zuiden van het land zijn weer begonnen en de luizenbrigades staan weer paraat om alle basisschoolkinderen te controleren op kriebelbeestjes. Ik ben coördinator…

Als je kind op z'n hoofdje valt
aug 14, 2019

Als je kind op z'n hoofdje valt

Vorige week gebeurde het dan. Daar waar je altijd bang voor bent als moeder. Mijn ventje viel van de bank. En dat terwijl we zo’n rustig kind hebben dat niet snel beweegt. Ter illustratie:…

Als je kind ziek is tijdens de vakantie
jul 28, 2019

Als je kind ziek is tijdens de…

Mijn dochter is ziek. Ze klaagt over alles, terwijl we de Riederfurka lopen. Een bergwandeling in Zwitserland.  ‘Ik wil niet huilen, maar mijn ogen luisteren niet!’ zegt ze, terwijl…

Wat is een KOPP-Kind?
jun 25, 2019

Wat is een KOPP-Kind?

Iedereen heeft wel eens gehoord van psychische en mentale problemen. Wanneer je hiermee te maken krijgt, ga je naar de huisarts en van daaruit zal het te volgen traject worden bepaald.…

Je kind achterop de fiets - het gaat zo vaak mis!
jun 24, 2019

Je kind achterop de fiets - het…

Afgelopen zondag ging ik met mijn 3 dochters op weg naar een fair in een nabijgelegen dorpje. Het was prachtig weer. De oudste dames (Eline en Fenne) gingen op hun fiets, ik op mijn…

Mama wordt weer fit
mrt 07, 2019

Mama wordt weer fit

Vorige week is er voor mij weer een nieuw hoofdstuk aangebroken; de opleiding voor volledig surveillant bij de Politie is (weer) begonnen. In 2012 heb ik al drie modules hiervan…

Dyscalculie bepaalt zoveel meer dan ik wil
jan 21, 2019

Dyscalculie bepaalt zoveel meer…

Afgelopen juli had ik het voorrecht om het boek ‘Dit is dyscalculie’ van Prof. dr. Hans van Luit te reviewen. Dat hield in dat ik dat boek ook moest lezen.…

De 10 leukste manieren om calorieën te verbranden
jan 16, 2019

De 10 leukste manieren om calorieën…

Ik las een onderzoek dat je 130 calorieën verbrandt door een half uurtje in een warm bad te gaan liggen. Hetzelfde aantal calorieën verbrand je wanneer je een half uurtje flink door…